HƯỚNG DẪN VIẾT BÀI

Pie charts: Sodium, saturated fat and added sugar in meals (USA)

1. Giải thích đề

Ba biểu đồ tròn cho thấy tỷ lệ trung bình của sodium, saturated fat và added sugar trong bốn bữa ăn (breakfast, lunch, dinner, snacks) tại Mỹ.

→ Dạng: pie charts – nhiều biểu đồ, so sánh theo danh mục

2. Introduction (paraphrase)

Giữ các từ khóa:

average percentages

nutrients

different meals

Có thể dùng:

shows → illustrates / compares

consumed → intake

Mẫu:

The pie charts illustrate the average percentages of sodium, saturated fat and added sugar consumed in different meals in the USA.

3. Overview (ý chính)

Dinner chiếm tỷ lệ cao nhất về sodium và saturated fat

Snacks chiếm tỷ lệ cao nhất về added sugar

Breakfast luôn thấp nhất hoặc gần thấp nhất ở cả ba loại

→ xu hướng: bữa tối và đồ ăn vặt đóng góp nhiều nhất vào các chất không lành mạnh

4. BODY 1 – Sodium & Saturated fat

Sodium:

Dinner: 43% → cao nhất

Lunch: 29%

Breakfast & Snacks: 14%

Saturated fat:

Dinner: 37% → cao nhất

Lunch: 26%

Snacks: 21%

Breakfast: 16%

→ Ý chính: Dinner là nguồn chính của sodium và saturated fat

5. BODY 2 – Added sugar

Snacks: 42% → cao nhất

Dinner: 23%

Lunch: 19%

Breakfast: 16% → thấp nhất

→ Ý chính: Added sugar chủ yếu đến từ snacks

6. Gợi ý từ vựng

account for

make up

be the largest contributor

be highest in

constitute

be the smallest proportion

The three pie charts illustrate the average proportions of sodium, saturated fat and added sugar contained in four typical meals—breakfast, lunch, dinner and snacks—in the USA.

Overall, dinner contributes the highest share of sodium and saturated fat, whereas added sugar is predominantly consumed in snacks. By contrast, breakfast consistently accounts for the smallest proportions across all three nutrients.

In terms of sodium, dinner makes up the largest proportion at 43%, followed by lunch at 29%, while both breakfast and snacks contribute equally at 14% each. A similar pattern is observed for saturated fat, with dinner again the highest at 37%, and lunch representing 26%. Snacks account for 21%, whereas breakfast has the lowest share at 16%.

By comparison, added sugar is mainly consumed through snacks, which constitute a substantial 42%. Dinner and lunch contribute more moderate proportions, at 23% and 19% respectively, while breakfast remains the lowest at 16%. This indicates a clear shift in dietary patterns, with sugar intake concentrated outside main meals, unlike sodium and fat, which are primarily associated with dinner.

Chọn chế độ làm bài